Eine Reise nach innen

Mit dem schnellen Fortschritt in den medizinischen Wissenschaften sind wir jetzt in der Lage, Heilmittel für fast alle Krankheiten und Beschwerden zu finden. Es gibt Behandlungen für jeden Zustand des Körpers. Aber was ist mit unserer psychischen Gesundheit? Achten wir wirklich auf das Wohlergehen unseres Geistes und gibt es eine Reise, die wir unternehmen können, um mehr zu entdecken?

Jetzt ist es an der Zeit, dass wir tiefer in uns schauen. Wir suchen immer nach Glück und Frieden. Aber über Jahre hinweg haben wir vergessen, nach innen zu schauen.

Die wichtigste Reise, die wir unternehmen können, ist die innere Reise. Dies ist eine Reise zur Wahrheit dessen, wer du wirklich bist. Dies ist der Ort, jenseits des täglichen Bewusstseins, wo spirituelle Ermächtigung beginnt. Spirituelle Kraft gibt dir die Kraft, kreatives Denken zu wählen anstatt automatisiertes Denken; Aktion statt Reaktion; Frieden, Liebe und Harmonie statt Stress, Konflikt und Chaos.

Meditation ermöglicht es dir, diese innere Reise zu beginnen. Meditation gibt dir ein klares Verständnis von dir selbst, hilft dir, die positiven Qualitäten, die bereits in dir verborgen sind, wiederzuentdecken und zu nutzen, ermöglicht dir, deine Charakterstärken zu entwickeln und neue Einstellungen und Reaktionen auf das Leben zu schaffen. Du fängst an, dich an Dinge über dich zu erinnern, die du einmal gekannt, aber längst vergessen hast. Du beginnst, Momente der Stille zu geniessen.

Meditation hilft dir auch dabei, dich von den schädlichen Gewohnheiten des Denkens, Fühlens und Reagierens zu lösen. Dies führt zu einer bewussten, positiven Freisetzung von Energie, die die Qualität deiner Einstellung, Handlungen und Interaktionen verbessert.

Der Prozess, nach innen zu gehen, sich von schädlichen Gewohnheiten zu distanzieren, sich mit deinen angeborenen Ressourcen zu verbinden, stärkt persönlich nachhaltig. Meditation wird gelehrt als eine Methode der Selbsterkenntnis, die zur Selbstverwirklichung führt. 

Wie jede Fähigkeit erfordert Meditation Übung, um befriedigende Ergebnisse zu erzielen. Immer mehr Menschen fügen ihrer täglichen Routine eine Art Meditation hinzu, entweder als effektives Gegenmittel gegen Stress oder als einfache Entspannungsmethode. Indem man jeden Tag ein wenig meditiert, wird es bald zu einer natürlichen und leichten Gewohnheit.

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s